JAK 2

Też miałem tego black'a z Avonu i osobiście mi się nie podobał, na początku pachniał ładnie, ale po 2 godzinach zmieniał zapach na bardzo chemicznie drażniący. Szczerze mówiąc z Avonu nie polecam nic, w tej cenie możesz kupić inny przyzwoity zapach. Z niedrogich fajne są Beckhamy, Gueesy, CK i Pumy ( w Rossmanie jak jest promocja kupisz niedrogo [...]

Cieszy mnie ta porażka Brazylii. Gó**o dotychczas zagrali i dostali to, na co zasłużyli. Jak nam Niemcy jesienią włożą z 3-0, to nasz wybitny trenerjo Nawałka będzie mógł powiedzieć, że Brazylia dostała ponad 2 razy więcej bramek, więc mordy w kubeł.

reiv napisał(a): Rodriguezowi wyszedł prawdopodobnie turniej życia, zdecydowanie dla mnie najlepszy zawodnik mistrzostw i jeszcze ta piękna bramka. Potem Mueller ze bycie lisem pola karnego i wykorzystywanie do bólu wszystkich okazji, chociaż miał swój przestój (2 mecze). Na trzecim miejscu dałbym właśnie Messiego, za bycie kluczowym zawodnikiem [...]

czyli kupic omege3 i filomag+b6? - tak ale przede wszystkim preparat z głogiem bo to on spowoduje odczuwalne obniżenie ciśnienia "TABLETKI TONIZUJĄCE LABOFARM 60 tabletek" takie cosik mam i bardzo dobre IMO. Kłucie powinno ustąpić w przeciągu 2 dni. Jutro będzie dużo lepiej jak kawę odstawisz.

odpwoiedz na te pytania jake nie odpwoedziales wczesniej : _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

jak zbudujesz cos na tej omce to po 2 miesiącach większość Ci spadnie a z nastepnego cyklu zbierzesz duzo mniejsze plony

spoko, jak mnie coś boli- to nie ćwicze! wiem że jestem młody, ale za 2 miesiące już 15 ;) dobra, to FBW. Dzięki za pomoc

"nie słuchaj go" hehehhh :) Wszędzie ludzie radzą żeby na nogi robić 2 max 3 ćwiczenia, on jest młody wystarczą mu dwa. Poza tym jak mówisz że robi wiele mięśni nóg itp, akurat tak się składa że żeby w pełni zrobić trening nóg- 5 różnych ćwiczeń nie wystarczy, same uda można podzielić na 3 różne ćwiczenia + łydki itp. Pompki na poręczach [...]

ja ćwiczę w ten sposób: poniedziałek plecy i biceps środa barki i nogi piątek; klatka i triceps po każdym treningu 4-6 serii na brzuch Powiem szczerze ze nigdy nie rosłem na innych połączeniach jak na tym! Po plecach wystarczy zrobić 2-3 ćwiczenia po 3 serie i biceps jest tak dowalony że szok.

Panowie a więc sprawa wygląda tak : Jestem chory na Idiopatyczne zapalenie stawów oraz Miastenie. W szpitalu bywam raz na pól roku po 2 tygodnie prawie. mam problemy, nie ma co ukrywać. Stawy się psują same z siebie bez przyczyny. Conajmniej raz na dwa lata mam ostre zapalenie stawu. Teraz miałem zapalenie st. biodrowego. Do tego mam miastenie i [...]

http://www.iv.pl/images/95150707636765192815.jpg tutaj jest poprawiona (może). Licząc zapotrzebowanie wyszło mi 2640(po dodaniu 300) kcal, 150 g białka, 75 g tłuszczy oraz 341 g węglowodanów. Warzywa jak pisałem na górze będą, tylko ich nie wliczałem. Wydaje mi się że teraz brakuje w posiłku 2, chociaż gdyby potraktować go jako dopełnienie... ale [...]

Mogłbys tak zrobic jak napisales,ale gdyby odstep czasu byl wiekszy miedzy stosowaniem saa-przynajmniej 2-3miesiace.Chodzi o to,ze prop po 4tyg.przerwie moze slabo podzialac.A w sytuacji,kiedy jest to Twoj pierwszy cykl zdecydowalbym sie na jeden srodek.

Jaka teoria hmmm ja lecę 20 mg izo 10 miesięcy, 500 testa od 2 lat 300 trenu w tym momencie i morfologię mam całą idealnie w środku widełek. Jeżeli chodzi o stawy to wyzej estro trzymam i jest git. Także jak ogarniesz to wszystko się da tylko podstawy- Badanie i odpowiednie odżywianie.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

e tam dluga ja jak zaczynalem wazylem 115kg i w pasie mialem 100cm ,zajelo mi to tylko 2,5 roku

czy ma sens czy nie to sprawa indywidualna. Ja osobiscie biore staki rano i po treningu ale sa ludzie ktorzy biora przed i po treningu, maja dobre efekty i sa zadowoleni wiec jest to kwestia wyboru co komu pasuje. pozdro ps.okurdezauwazylem ze jestes fanem kreatyny orotowej sam jestem ciekaw jak ona dziala i moj nastepny cyklon to [...]

Tak, kolega wyzej bardzo dobrze ci radzi, mozes znp. trenowac silowo 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu areoby, bedzie to mam nadzieje dobrym rozwiazaniem, ale w dziale "Progress" jest pewien temat ktory cie pewnei zainteresuje, jak znajde to dam ci linka [...]

Chasland wcale nie uwazasz sie za pakera... po tym co piszesz to chyba jednak uwazasz sie i to za konkretnego. Co ma wzrost do tego czy sie go boje czy nie? Wogole twoje rozumowanie jest na poziomie dziecka w gimnazjum ktore niewie nic o silowni i zadaje wlasnie takie pytanka. Brak slow po prostu do Ciebie masz prawo wypowiadac sie jak kazdy [...]

Ja poleciłbym Ci ten trening: http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0 Zacznij może od 2-3 razy w tygodniu. Ja na chwile obecną robie to codziennie:) chyba, że jesteś początkujący to może A6W? http://a6weidera.pl/ tutaj masz opisane co i jak. Zmieniony przez - dejayaztek w dniu 2010-04-19 22:08:25

1 moze inne źródła ww 2 zdecydowanie 3 jak lubisz